جامعة البصرة تنظم ندوة عن النشاط الرياضي وعلاقته بالحياة الصحية
نظم قسم الشؤون العلمية في جامعة البصرة، بالتعاون مع مركز التطوير والتعليم المستمر ندوة توعوية بعنوان "أهمية النشاط الرياضي وأسس الحياة الصحية المتوازنة".
وتضمنت الندوة محاضرة قدمتها التدريسية سهير طه ياسين من قسم النشاطات الطلابية عن أهمية النشاط الرياضي والحفاظ على الصحة والوقاية من أمراض العصر، موضحة دوره في تقوية العظام، والوقاية من الشيخوخة المبكرة، إضافة إلى الحد من السكري وارتفاع الضغط والدهون الثلاثية، مع الإشارة إلى آثار الخمول والتأثير التكنولوجي السلبي على الصحة.
وأوصت الندوة بضرورة ممارسة النشاط الرياضي بانتظام، والالتزام بتغذية صحية معتدلة تراعي احتياجات الجسم، إضافة إلى النوم الجيد والراحة، باعتبارها الأسس الرئيسة للحياة الصحية المتوازنة.
قسم الإعلام والاتصال الحكومي
