تدريسي من جامعة البصرة يحاضر في ورشة علمية إلكترونية عن الرياضة والغذاء لمواجهة فايروس كورونا .
تاريخ النشر:
2020-05-03 06:02:37
حاضرا التدريسي في كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة بجامعة البصرة الأستاذ الدكتور عمار جاسم مسلم اختصاص مادة الفسلجة في الورشة العلمية التي أقيمت برعاية السيد رئيس جامعة القادسية الأستاذ الدكتور كاظم جبر الجبوري وبأشراف عمادة كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة عن الرياضة والغذاء لزيادة النشاط المناعي والالتهام الذاتي لمواجهة فايروس كوفيد _ 19 .
الهدف من الورشة خطورة فايروس كورنا المستجد والاجهزة المستهدة وان امتلاك قدر معين من اللياقة البدنية والكفاءة الوظيفية وزيادة النشاط المناعي وكيفية ممارسة التمارين الرياضية في ظل الحجر الصحي وهذا يعد الافراد اكثر وقاية من الاخرين اضافة الى التوعية في طريقة اختيار الاخذية الغذائية التي تزيد من كفاءة الجهاز المناعي وزيادة نسب مضادات الاكسدة والتي كما كيف نستغل شهر رمضان المبارك في الصيام لتخلص من المركبات السمية والتالفة وتنشيط الاجهزة الحيوية .
وتضمنت الورشة كيفية ممارسة الصوم المتقطع في الاشهر الاخرى من اجل الاستفادة من الظاهرة الفسيولوجية وهي الالتهام الذاتي للخلايا ولما لها من دور كبير في تدوير الطاقة والتخلص من الخلايا الهرمة وتجديد الخلايا بشكل متوافق مع البيئة الخارجية .